♪ Gratis workshop in alle bibliotheken · september t/m december ·
Workshops voor ouders & verzorgers
Sing & Relax
Twee activiteiten waarin stem, ademhaling, muziek en ontspanning centraal staan. Je hebt geen zangervaring nodig: er is alle ruimte om te luisteren, te ontdekken en op je eigen manier mee te doen.
je hoeft geen zanger te zijn
Ruimte voor je eigen stem
Welke activiteit past bij jou?
Kies een workshop die aansluit bij deze fase in je leven. Beide activiteiten zijn kleinschalig, ontspannen en zonder prestatiedruk. Bij Sing & Relax draait het niet om mooi of goed zingen. Het gaat om ervaren wat klank, ademhaling en samen muziek maken met je doen. Een positieve muzikale ervaring van een volwassene kan bovendien doorwerken in het muzikale leven thuis.
TIJDENS DE ZWANGERSCHAP
Music for mums-to-be
Een rustige muzikale activiteit voor aanstaande moeders. Met stem, ademhaling, beweging en ontspanning maak je bewust contact met jezelf en je baby.
- Zingen en spelen met je stem
- Ademhaling en ontspanning
- Muzikale verbinding met je baby
- Geen muzikale ervaring nodig
VOOR OUDERS / VERZORGERS
Voice & Relaxation Circle
Een ontspannen groepsmoment waarin je stem, ademhaling en beweging gebruikt om spanning los te laten en verbinding te ervaren — met jezelf en met de groep.
- Rustige lichaamsgerichte oefeningen
- Eenvoudige zang en klank zonder oordeel
- Ontspanning en samenzang in een kleine groep
- Geen muzikale ervaring nodig